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一次扔3個橘子怎麼練

更新时间：2025-11-08 03:00:56

　　1、先試着用一個手來接兩個球，一個抛向空中，另個一個再抛向空中，然後接住第一個的同時，把它抛向空中，再接住第二個的同事，抛向空中。

　　2、等到兩個熟練了，再練三個的，等到三個熟練了，練兩個手抛兩個的，主要是練習兩個手的配合度。等到熟練了就可以練三個了。

　　4、關鍵的重點是用橘子練比較好，重量适中，又不會摔壞地闆，如果橘子摔爛了，還可以自己吃掉。

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