1、首先，自己家做好隔音措施，客廳以及房間的吊頂都安裝隔音棉，這樣就不容易聽到樓上走路的聲音。如果走路聲音比較大，影響到了樓下鄰居的生活，那可以直接上門說明情況，讓他們注意一下，不過語氣要委婉，态度要誠懇，防止發生争吵。
2、假如自己跟樓上鄰居不熟，不好意思開口的話，可以找個彼此都認識的中間人去說，大家還可以趁此機會認識交個朋友。這樣樓上的業主以後肯定會注意，不會再有噪音幹擾你。
3、也可以讓物業去協商。如今各個小區的物業管理費都不便宜，他們收取了費用就應該對業主負責，應該解決鄰居之間的各種糾紛問題。
倘若長時間在比較吵的環境中生活或者工作，那很容易出現噪音性的耳聾。
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