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按摩有什麼好處

更新时间：2026-11-13 16:39:55

　　1、按摩在中醫裡的規範名稱是推拿，推拿可以通過刺激相應的穴位和經絡，來疏通經絡，調和髒腑，使人體氣血髒腑功能調和，經絡暢通，達到一種陰平陽秘的狀态，可以起到防病、保健、治病、養生的作用；

　　2、同時，推拿裡還有很多複位的手法，對于關節功能紊亂、關節錯位等引起的諸多病症都有很好的療效和保健作用，從而達到強身健體的效果。

　　3、但是推拿需要由專業人士操作和指導，切不可自行實施。

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