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正手攻球的六個技巧

更新时间：2025-12-04 08:32:02

　　1、注意握拍姿勢，要用腰帶動手臂，肘部不要擡起，外翻，可以用另一隻手壓住持拍手的肘部，控制不要擡起，外翻。

　　2、以右手為例，根據來球方向，向右轉腰帶動手臂，将球拍引至身體右側。

　　3、擊球時，迎着來球，擊打球的中上部，身體中心由右腳移到左腳，陪練要注意節奏，不要太快。

　　4、動作還原很重要，每次擊打完，動作結束後要注意及時還原，準備下一個動作。

　　5、橫拍和直拍正手攻球的動作要領是一樣的，一定要注意的就是要用腰帶動手臂。

　　6、正手攻球的特點在于近台，動作要快，動作幅度小，借力打力。

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