瑜伽動作有名字嗎-tft每日頭條

符号在我們的日常生活中扮演着舉足輕重的角色，從指示行人的路标、到贊揚别人的豎大拇指、甚至是代表愛的一個心形圖案，它們讓我們的生活更加多姿多彩。瑜伽也不例外，有了符号，讓我們理解和練習瑜伽更加生動。不管是初學者還是資深練習人士，在課堂上都會見到瑜伽符号的運用，可是你是否知道它們代表着什麼意義呢？現在讓我們來學習瑜伽中經常會用到的5個瑜伽符号吧。

一、OM

瑜伽動作有名字嗎（瑜伽常見5個符号背後的含義）1

OM符号看着像數字30戴着一個可愛的帽子，我們經常會在課程開始或者結束時的OM唱誦中接觸到，它是由A-U-M這三個字母的發音組成的。印度教認為OM代表着一切的起源，包括天空、大地，而有些則認為OM代表着印度的三個神靈：梵天神、毗瑟挐和濕婆神。還有些說OM符号的構成代表着文字的音節：數字3是梵文中的‘aahh，字母‘s’是‘oooh’，而最上面的半月形代表着‘mmm’。OM被認為是最具有力量的禱文，而且OM的唱誦都已經延續了數千年。

二、睡蓮

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它看起來非常像其實也就是睡蓮，睡蓮的背後有着很悠久的曆史和意義。它紮根在污泥中，但盛開在水面上，像征着黎明的到來。在佛教中，将睡蓮花瓣的打開象征着神性的展開，它代表着新生、純淨和開悟。

三、幸運手

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這個符号像人的手掌，幸運之手在很多宗教和文化中都非常出名，它們認為這個符号象征着保護，單詞“hamsa”源自五個手指，在這個符号上通常會有一個“邪惡之眼”，被認為是阻擋一切邪惡和傷害。幸運手通常都是要手心朝下，表示帶來幸運和力量。

四、曼佗羅

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通常它被簡稱為一個“圓”，曼陀羅被認為是宇宙的象征，可以帶來平衡、和諧和統一。在冥想的練習中，曼陀羅可以幫助吸收心靈的能量。而且它的設計、樣式和顔色多樣化，但是如果你仔細觀察，會發現曼陀羅展現了我們生活中的很多方面：世界萬物圍繞着一個同心圓，包括我們的生活圈、朋友圈、家庭圈。

五、佛陀

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Buddha是梵語詞，意思是“覺醒者”，它代表着釋迦牟尼的一生，一個印度王子放棄了自己的王位、富裕的生活去尋找生命的意義。他跟随宗教的先知們學習了很多年，然後又花了六年的時間去尋找到他信仰的心靈的平和與生活的意義。佛陀代表了很多不同的意義，如庇佑、平靜、冥想、教義等。