1、冬季若是身上因長癬而瘙癢，可以塗抹克黴唑乳膏。這種乳膏價格低廉，副作用相對小一些。隻能使用3--5天，如果不見效就要去皮膚科就診了。
2、塗抹克黴唑乳膏時，要用棉棒沾取黃豆粒大小的乳膏均勻塗抹在瘙癢部位，每天塗抹3--5次為宜。由于該乳膏屬于激素類的藥物，使用時間不宜超過3天，症狀不見減輕就要去看醫生了。
3、如果隻是普通的全身瘙癢，可以在洗澡時用硫磺皂洗遍全身，硫磺皂有比較好的殺菌止癢作用，但皮膚過敏的人應慎用。
4、冬季皮膚容易幹燥，在洗完澡後，用性質溫和、質量好的護理膏全身塗抹一遍，能有效預防皮膚瘙癢。冬季洗澡不要過頻，要不然會導緻皮膚幹燥瘙癢。
5、如果皮膚瘙癢并有一片紅一片紅，或者長紅疙瘩，要考慮是皮膚過敏了，使用上述方法無效後需要及時去醫院就診。
6、保持室内空氣濕潤。秋冬季節比較幹燥，室内空氣過于幹燥，容易讓人皮膚幹燥瘙癢。因此要用加濕器等保持室内空氣濕潤，能緩解皮膚瘙癢情況。
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