鐵人三項運動是體育運動項目之一，屬于新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域遊泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成為奧運會項目，2006年成亞運會項目。
鐵人三項比賽由1、5公裡遊泳、40公裡自行車和10公裡的長跑一起組成。鐵人三項比賽的運動員在不同項目之間不能停頓，一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。
遊泳：遊泳賽段必須帶遊泳帽，但是如果運動員在賽程中無意丢失了泳帽不受處罰。允許使用泳鏡和鼻夾。自行車：在自行車賽段中，運動員必須佩帶頭盔，還要穿騎行服。長跑：運動員在長跑賽段中必須穿鞋和運動服。
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