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三七粉的正确吃法祛斑
三七粉的正确吃法祛斑
更新时间:2025-07-11 08:11:10

  1、可以每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥裡,攪勻後喝。三七還具有活血、止血的功效,而老年斑往往是氣血不足的表現,因此常服三七能讓氣血通暢,養顔、祛斑。

  2、中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滞、脾虛等多種,其中屬于血瘀類型的斑,服用三七粉會有些幫助,而其他原因的則方證不符,不宜服用。

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