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吃黑魚有什麼害處
吃黑魚有什麼害處
更新时间:2025-07-02 15:08:56

  1、消化不良 黑魚屬于高蛋白食物,蛋白質在胃腸内的消化和吸收十分有限,大量的食用黑魚容易導緻蛋白質過量,出現腹脹、腹瀉等消化不良之症。

  2、宮寒痛經 黑魚屬于淡水魚,并且屬于寒性,這種寒性的食物不适合多吃,食用過多會引起脾胃虛寒,而年輕的女性更是不能在經期食用,食用過多容易引起宮寒痛經。

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