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貧血應該吃什麼補血

更新时间：2026-11-11 14:50:33

　　1、首先貧血的患者多數是長期不注重飲食營養搭配引起。

　　2、建議吃些補血益氣的食物緩解，比如紅豆、枸杞、牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、菠菜、豬瘦肉、牛肉等食物。

　　3、但是如果貧血比較嚴重，則要服用補血藥物治療。

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