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豆芽如何做減肥餐

更新时间：2025-12-16 01:23:31

　　1、原料：豆芽、蔥花、鹽、雞精、蚝油、生抽。

　　2、首先将豆芽浸泡3分鐘，撈起漂浮的豆殼。

　　3、然後撈起豆芽，晾幹水分。切蔥花備用。

　　4、鍋内熱油，待油熱時放豆芽入鍋，不停的翻炒。炒至七八成熟時，放入鹽、雞精、蚝油、生抽，最後在翻炒幾下即可裝盤。

　　5、裝盤，撒上蔥花即可。

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