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健身湯做法圖解

更新时间：2025-12-16 22:49:55

　　1、蘑菇洗淨去柄，表面劃十字，柄切碎。土豆切塊，洋蔥切圈。

　　2、加冷水煮沸，一直煮到土豆塊變小，湯變濃的時候，加入黑胡椒粉和鹽。關火放涼。

　　3、湯溫熱的時候加入牛奶。

　　4、可以放一丢丢雞精。

　　5、可以配上一個沙拉：胡蘿蔔和西紅柿一起蒸熟，拿出趁熱搗成泥，溫涼時調入蜂蜜。

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