1、400度屬于中度近視，近視與用眼過多，用眼衛生不好引起的，分真性近視和假性近視，需散瞳驗光确診。建議盡快确定自己準确适合的屈光度數，進行專業的驗光配鏡予以及時矯正。
2、平時盡量少用電腦手機，看書1小時休息一會，如近視影響學習，需配合适的眼鏡，定期複查視力，可考慮配角膜塑形鏡，預防近視加深過快。
3、飲食上多讓孩子吃含有胡蘿蔔素，葉黃素的食物，讀書寫作業注意姿勢，少玩手機和電腦，用洗眼液等護理産品幫助養護眼睛。
400度近視怎麼辦
更新时间：2026-01-09 17:06:22
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