1、選擇一個時間：當确定給未來的自己寫一封信，要清楚認識到自己是要給多少年後的自己寫一封信。
2、描繪對未來的自己的夙願：可以描繪自己未來的夙願。在信打開前，每一個階段都有一個不同的追求。等到信打開的時候，自己是否已經實現了。
3、現在的生活狀态：把自己的生活狀态，等時間到了，看這是否是自己追求的生活。自己的變化有多大。等信打開的時候，你會有意想不到的驚喜。
4、對未來的生活方式的描繪：先描繪了現在的生活方式。等到了以後現在變化有多大，比如移動支付、共享單車等等。
5、對過去的生活做一個評價：每一個時期對過去的生活都會有不同的看法，正所謂一百個人，有一百個哈姆雷特。同樣不同時期的自己對過去的自己的看法就跟這個比如一樣，你會發現不同時間點的自己對待過去都有不同的看法。
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