一般每天用它塗抹肚皮以及四肢早晚各一次，輕柔按摩15-20分鐘即可。橄榄油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄榄油被認為是迄今所發現的油脂中最适合人體營養的油。
孕期使用橄榄油的好處
保濕，橄榄油具有很強的黏性，塗抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發。可在潔面後，用手指蘸橄榄油，均勻的塗在臉部，輕輕按摩拍打。
護唇，把橄榄油塗在嘴唇上可以有效防止口唇幹裂，因其保濕功能，還能讓嘴唇顯得格外動人。可以用手指蘸少許橄榄油塗抹在唇部。
防曬，黑是美容的天敵，而夏天來臨時，強烈的紫外線會使皮膚變黑，而橄榄油可以有效防曬，把橄榄油塗在皮膚上，可以有效保護皮膚，出門前，可以取橄榄油少許塗在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。
消除皺紋，取橄榄油少許塗在眼角、額頭面部等易生皺紋處，反複按摩，可以有效防止皺紋滋生。
護膚，橄榄油所含的成分，不僅可以保持皮膚彈性、濕潤，還能防止肌膚衰老，所以在日常生活中為了美容，要多食橄榄油，可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮飯時使用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
