正确戴眼罩的方法-tft每日頭條

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更新时间：2026-07-20 06:11:11

　　1、在使用之前需要洗幹淨臉和手，然後将眼罩松緊帶挂在雙耳上即可，可以一直戴到第二天。如果是一次性蒸汽眼罩，從袋中将眼罩取出并展開，把挂耳戴在耳朵上，戴上20-30分鐘左右取下眼罩即可。

　　2、眼罩的主要作用是遮擋光線、排除幹擾，為你創造一個适合睡眠的環境，白天睡覺時最是适用。

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