1、分散寶寶的注意力
寶寶吃手時，可以下意識地通過其他事物來分散他們的注意力。
如果寶寶已經出現喜歡吸吮手指的傾向，那麼要盡可能及時地把他的手指輕輕從嘴裡拿出來，并用玩具或其他東西吸引他的注意力。
提升認知能力讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。一方面可以帶着寶寶牙牙學語，另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加他對其他方面的注意力，以免有事沒事隻想着去吸吮手指。
在寶寶剛有吸吮手指的傾向時，把衣袖拉長遮蓋着手指也是可行的措施。
2、挑選合适的牙膠
因為要長牙而吃手的寶寶，可以給他們挑選一個牙膠，讓寶寶的小嘴裡有個東西在，作為小手的替代品。媽媽們也可以給晚上睡覺也喜歡啃手指的寶寶套個手套，這樣可以避免寶寶咬傷自己的小手。
3、語言上進行教育
兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太髒了，不能放進嘴裡，否則要生病的！”
再大一點的寶寶，可以告訴他手指縫裡有很多髒東西，有會使人生病的細菌，還有鉛等有害物質，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網上搜一搜，看看我們的手指縫裡究竟有什麼髒東西，這樣可以增加寶寶克服這種壞習慣的動力和決心。
4、情感上的營養，讓寶寶有安全感
父母要多花點時間，多陪陪寶寶，利用空閑時間多和他們談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在遊戲活動中忘記吮手指。
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