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滑闆技巧

更新时间：2026-08-30 07:26:47

　　1、雙腳并攏站立，讓人推你一下。先邁出的那個腳就是前腳。玩滑闆的時候，前腳在前，另外一隻腳蹬地。

　　2、雙手撐牆，讓牆幫你上闆。雙腳平行，後背挺直。前腳放在闆上，腿部彎曲。

　　3、剛上闆的時候，兩腳呈垂直狀态。自己慢慢調整，變成雙腳平行開始滑闆。

　　4、不借助支撐物上闆，擺好正确的站姿，膝蓋彎曲，後腳快速上闆。上闆後調整整個身體狀态，保持平衡。

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