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過肩摔要很大力氣嗎

更新时间：2025-11-13 09:26:49

　　1、過肩摔不要很大力氣，而是需要用巧力。

　　2、過肩摔就用右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘,然後迅速的切入進去,用臀部頂住對方的腰部,把對方拉向自己,然後使出一個杠杆原理,把對方從你的後方摔出來。

　　3、技巧性地過肩摔其實并不需要特别大的力氣,而是需要技巧性的去做過肩摔。

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