芒果和蝦能一起吃嗎-tft每日頭條

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更新时间：2025-07-25 08:59:48

　　1、蝦和芒果一般是不建議一起吃的。蝦本身屬于一種水生動物，裡面含有大量的蛋白質和鈣離子。

　　2、而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當蛋白質與維生素c發生相遇的時候，有可能會導緻蛋白質出現結塊，從而不利于蛋白質的吸收。使蛋白質在腸道内堆積，嚴重的甚至可能會導緻胃腸道結石。如果一定要吃，建議最好間隔兩個小時以上，這樣可以有效的防止副作用的發生。

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