【做到這4點孩子秋冬照樣長個】近日，媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000個登上熱搜。人們常說秋冬孩子隻長肉不長個，春天才是長個“黃金期”。真的嗎？專家：①合理膳食，切忌過度進補；②保證睡眠，睡前不進食；③适度運動，可清晨空腹做；④家長、孩子都保持好心情，做到這些秋冬照樣長個。誰說秋冬不長個，做到這4點孩子照樣蹿一蹿！
來源： 揚子晚報
,秋季是孩子的長高季
更新时间：2025-08-02 12:32:03
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