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減肥可以吃螺蛳粉嗎

更新时间：2025-09-03 17:21:17

　　1、減肥的時候是可以少量吃螺蛳粉，螺蛳粉本身熱量并不高，但是螺蛳粉中的調料相對熱量比較高。

　　2、比方說辣椒油、芝麻、花生等等，這些食物的熱量就會比較高，就會影響到減肥的效果。

　　3、如果吃螺蛳粉放調料比較多，就盡量減少其他食物的攝入，減肥期間主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就能夠達到比較好的減肥效果。減肥期間還是要多吃粗纖維的食物和新鮮的蔬菜。

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