哪些牌子才是真正的純牛奶-tft每日頭條

現在牛奶已經成了家庭中常見的營養品牌了，大部分人在選擇方面也沒有那麼多講究，去超市買随處可見的就可以。

但其實還有許多小衆的牛奶品牌一點不輸大品牌，下面就給大家彙總一下。

哪些牌子才是真正的純牛奶（十大好口碑小衆純牛奶）1

新疆花園

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百洛菲水牛奶

哪些牌子才是真正的純牛奶（十大好口碑小衆純牛奶）3

新疆麥趣爾

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雲南歐亞牛奶

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青海小西牛

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廣西壯族水牛奶

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新疆西域春

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芙拉薇赫

哪些牌子才是真正的純牛奶（十大好口碑小衆純牛奶）9

科迪原生牧場

哪些牌子才是真正的純牛奶（十大好口碑小衆純牛奶）10

新疆天潤濃縮牛奶

以上僅是部分彙總，在選擇純牛奶的時候，大家還是要從各個方面來看一下。

第一、選低溫冷藏的。

相比較常溫放置的牛奶來說，需要進行冷藏小手的巴氏純牛奶殺菌的溫度特别低，也能夠更好的保持牛奶原有的牛奶營養成分。

這裡需要特别注意的是，有的超高溫純牛奶也被商家放在冷藏櫃進行銷售，這時最簡單的拌飯就是看保質期，超過6個月的就都是超高溫奶。

哪些牌子才是真正的純牛奶（十大好口碑小衆純牛奶）11

第二、選配料為生牛乳的。

現在市場上有的牛奶是以牛生乳為原料的，也有以奶粉為原料的。

還原奶會在産品包裝上進行顯著的表面，會具有較長的保質期，其中的營養成分都不如生牛乳的好。

第三、優選全脂奶

牛奶的主要營養物質隻要是脂肪、蛋白質、礦物質和維生素。

而脫去脂肪的純牛奶，其溶脂性和有益脂肪酸都會大打折扣，營養也就大打折扣了。

所以為了控制脂肪的攝入量而放棄純牛奶是不正确的。

第四、喝牛奶不是為了補蛋白。

不少高端牛奶打着優化蛋白的旗号，專家表示，牛奶中的蛋白含量其實很低，所以喝牛奶主要不是為了補充蛋白質，而是為了補充B族維生素和鈣。

第五、高鈣牛奶意義不大。

專家說，牛奶本身就是一種含鈣量很高的食物，再往其中加鈣意義不大。并且高鈣牛奶裡加的大多是碳酸鈣，這種鈣在人體内的吸收效果并不是很理想。

過多地在牛奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽，如果不能吸收，反而會對人體腎髒以及消化系統造成很大負擔。

第六、選香味清淡，挂壁均勻的。

有人認為濃香的牛奶才是好的，但是其實真正經過均質加工的純牛奶口感是比較稀薄的，倒入玻璃杯之後的挂壁也是均勻的，口感醇香、稠厚的牛奶反而值得警惕。

第八、注意乳糖不耐受。

純奶中含有較多的乳糖，乳糖不耐受者最好選擇低乳糖的牛奶，避免腹瀉的發生。

大家在選擇純牛奶的時候，一定要擦亮眼睛，除了市場上的大品牌，還有不少小衆品牌也值得信賴。

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