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大米通常要淘幾次呀

更新时间：2025-06-09 09:35:56

　　淘米次數不要過多，一般用清水淘洗兩遍即可，不要使勁揉搓。對于存放過久的米，多淘洗幾遍為好。

　　一般淘米有這幾點：

　　1、淘米用冷水，不要用熱水和流水淘洗。

　　2、适當控制淘洗的遍數，以能淘去泥沙雜屑為度。

　　3、淘米不能用力去搓。

　　4、淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表層可溶性營養大量随水流失。

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