男子競技體操項目有自由體操、吊環、單杠、雙杠、跳馬以及鞍馬;而女子體操項目有自由體操、高低杠、跳馬以及平衡木。體操基本上分為基本體操與競技體操兩大類，基本體操面對的主要對象為廣大人民群衆，而競技體操面對的主要是運動員。
體操項目有哪些
通常自由體操中的場地長與寬均為12米，其中成套動作主要是由技巧動作所組成，與其它體操動作連接組合，比如柔軟動作、力量和平衡等，因此構成一個韻律和諧且節奏協調的整體。
而吊環動作一般是由比例大緻相等的擺動與力量靜止動作所組成，這些動作與連接時通過懸垂，經過或成支撐，或成手倒立而完成，通常以直臂完成動作為主。吊環環高為2.55米。
在做體操項目之前要做好簡單的熱身運動以及适當的拉伸運動，特别是下肢的适度伸展。在跳健身操時，完成一組動作後，要盡量附上一段舒緩的整理運動，用來調節心跳和呼吸。
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