不同衣物的最佳清潔周期不同，洗的過于頻繁或清洗的不及時都不利于健康。
不同衣物的适宜清洗時間如下：
内褲、T恤和襪子等貼身衣物：一天一洗。貼身衣物上的汗液會滋生細菌，所以最好每天都進行清洗。睡衣：三天一洗。睡衣長時間不洗，上面會堆積大量的微生物和死皮，不利于健康，天冷時可适當延長洗滌周期。牛仔褲：五天一洗。過于頻繁的洗滌可能會導緻牛仔褲掉色和磨損。羊毛衫：一周一洗。洗滌訣竅：29攝氏度左右的溫水洗滌，快速輕揉3至5分鐘，漂洗幹淨後擠掉水分（注意是“擠”不是“擰”），用毛巾吸幹，攤平晾幹。羽絨服：一季度一洗。在冬季結束時洗滌一次即可，洗太勤會降低羽絨服的保暖性能。帽子、手套和圍巾：一月一次。雖然是冬裝，但是它們不僅貼身而且還完全暴露在外界，因此要洗得勤快些。
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