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小孩不好好吃飯怎麼回事

更新时间：2026-10-30 13:32:36

　　1、孩子不好好吃飯，在排除了軀體疾病以外，多數是因為不良的飲食行為習慣所導緻，所以，培養良好的進餐習慣非常重要。

　　2、家長要注意以下幾點：

　　（1）注意養成一日三餐的概念，每次吃飯時規定不可以超過20分鐘，不管是否吃飽，在20分鐘後全部要把餐具收掉，明确告訴寶寶進餐時間結束，直到下一餐才再給予進食，中間不給予任何零食，隻提供白開水。

　　（2）要注意良好的進餐氛圍，大人不能帶頭挑食、偏食、開電視或看手機。

　　（3）不要頻繁更換食物，因為寶寶接受食物比較漫長，有的寶寶接受一種食物需要十多次以上，所以，當寶寶不吃時，有的是因為不認識，而不是因為不吃，所以，要多給寶寶嘗試的機會。

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