這兩天，相信大家都已經感受到了農曆5月的“熱情”，全國氣溫不斷升高，降雨也更加頻繁，簡直是又悶又熱。

人體長時間處于這種天氣下，總是會覺得不爽利，幹什麼都提不起精神不說，還容易上火、食欲不振，所以在這個時候，大家就要注意調理飲食，從身體内部驅走濕熱和火氣。

茶是我國傳承千年的飲品，菊花茶作為其中重要的分支，也是憑借着鮮爽的口感獲得大衆的喜愛，不僅如此，菊花中含有的多種營養對身體是非常有好處的。

其不僅能起到顯著的下火作用，還能給身體補充水分，緩解眼睛幹、皮膚幹等問題，是一款老少皆宜都能飲用的健康“飲料”，因此在濕熱的農曆5月，多喝菊花茶是非常好的。

随着菊花茶逐漸普及到家家戶戶，它的市場也是越來越廣泛，不僅是品種繁多，讓人挑花了眼，其中以次充好、以假亂真的更是不在少數，這對于本就對選菊花經驗不足的人造成了更大的挑戰。

這時可以跟着懂行的老茶客買，以下4款菊花都是親民品質茶，看看有你喝過的嗎？

一、雲台冰菊

焦作本地的雲台冰菊是用懷菊加工制成的，它用最先進的蒸汽烘培技術保留了懷菊花的多種營養，精心培育的懷菊花中沒有蟲花和散花，是一款非常健康的飲品。

當地的懷菊有上千年的種植曆史，擁有非常完整的種植體系，在北宋時期是皇家禦用的貢品菊，品質極高，不僅保存下了懷菊花優質豐富的營養，還保存了花型的完好和香味，這也是茶湯口感有質感的主要原因。

雲台冰菊用90度左右的熱水沖泡開後，茶湯微微發黃，清透有光澤的同時，沒有多餘的雜質沉積，花瓣舒展，菊花中的營養充分融合到茶湯中，趁熱慢慢品味，口感甘爽又醇厚，每天泡上一壺喝，解乏更下火，清涼入夏不發愁。

二、福白菊

一提到福白菊，相信大家第一反應都是湖北，湖北當地有着非常悠久的福白菊培育史，據記載，最早的時候能追溯到宋代，如同白玉的花瓣和焦黃的花芯相呼應，外形美觀精緻。

用熱水沖泡上的福白菊，茶湯香味悠長，喝起來甘平清爽，菊花的香味在嘴中久久不能散去。

三、杭白菊

我國品質好的杭白菊主要産自于浙江桐鄉，據記載，杭白菊在明朝時曾經作為官員上供給皇家使用的禦品，因此才得有“杭白貢菊”的美稱。

此外杭白菊中富含多種對人體有益的營養成分，曬幹後泡水喝，不僅能給身體補充水分，還能起到一定的下火作用。

它的沖泡方法也非常簡單，隻需要用燒開的熱水焖泡5分鐘即可，高級的窨制工藝讓這款茶的菊香充分發揮出來，茶湯黃綠明亮，喝起來更是讓人心曠神怡。

四、嘉菊

山東的嘉菊是著名的藥用菊花之一，也是封建社會進貢的一種名菊，嘉菊也叫做濟菊，主要盛産于明清時期，距今已經有千餘年的曆史，嘉祥縣當地因土質、氣候的原因，産出的嘉菊也非常有自己的特點，不僅朵形大顔色白，香味也比其他的菊花要濃郁。

宋朝詩人王禹偁在看到嘉菊時曾作出“馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長”的名句，由此可見其觀賞價值極高。需要注意的是，由于冰糖會降低嘉菊下火的作用，因此嘉菊在沖泡好後，是不适合加冰糖飲用的。

這些菊花茶除了能直接泡着喝之外，也可以搭配上不同的食材，不僅能使營養加倍，還能讓口感也更上一層樓哦！

1、菊花 山楂

山楂不僅看起來紅豔誘人，其酸甜的口感也可以大大提高茶湯的适口性，起到開胃、加快消化的作用。

2、菊花 羅漢果

羅漢果水分含量巨大，它搭配上菊花，能起到事半功倍補水作用，能夠幫助緩解夏天的困乏和口渴。

3、菊花 玫瑰花

玫瑰花中的營養對皮膚非常好，用它和菊花一起泡水喝，茶湯中融合的營養，能給皮膚補充水分，讓人一整天都容光煥發。

以上就是今天分析的全部内容了，夏日喝菊花可謂是好處多多，别再一味地喝飲料了，無論有錢沒錢，不妨泡上一壺清涼解渴的菊花茶，神清氣爽的過夏天！

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