1、用黃芪、黨參、西洋參等草藥泡水當茶喝具有補氣作用。
2、平時可吃具有益氣健脾的食物，比如說小米、大麥、黃米、山藥、大棗、桂圓、胡蘿蔔等食物，少吃生冷寒性的食物。适當散步、太極拳、氣功、五禽戲等鍛煉。
3、氣虛，為中醫名詞術語。是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。
氣虛吃什麼好
更新时间：2024-05-10 01:44:37
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
紅酒的功效
1、降低抑郁的風險根據一項研究，喝紅酒會降低抑郁症的發病率。适度飲酒可以降低你情緒低落的風險。另一方...
2024-05-10
傳單病嚴重嗎
1、傳單病無特異性治療，以對症治療為主，患者大多能自愈。當并發細菌感染時，如咽部、扁桃體的β-溶血性...
2024-05-10
冬青樹是女貞子嗎
不是的，兩者的區别如下：1、分布範圍不同：冬青樹：産于江蘇、安徽、浙江、江西、福建、台灣、河南、湖北...
2024-05-10
中藥忌口食物清單
1、通常吃中藥時都要忌辛辣油膩食物。辛辣食物主要包括辣椒、大蒜、韭菜、胡椒和其他一些具有辛辣味道的食...
2024-05-10
谷物粗糧代餐面包有什麼好處
1、常見的有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐湯等。無論形式怎樣變化，代餐都具有低熱量、易飽腹的特點，因...
2024-05-10
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
