天天喝生茶有影響嗎-tft每日頭條

天天喝生茶有影響嗎（為什麼喝了健康的茶卻有不良反應呢）1

一位茶友原來一直是喝綠茶的。

我去他們那幾次，跟他說，綠茶性寒，要分不同的時間和清楚自己的身體狀況來選擇茶。

他都沒有太在意，應該說他是知道危害的，但是由于一直沒有對茶有其他的研究，而一直人為喝茶是有益健康的，所以就一直的喝綠茶，少說也有10年以上了。

我們都知道，茶分六類，是按照生産工藝來劃分的，分别是綠茶，黃茶，白茶，烏龍茶，紅茶和黑茶。

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尤其一些睡眠不好的人晚上原則上不要喝綠茶，以防睡眠出現問題。

黃茶，新白茶，烏龍茶特别是清香型的鐵觀音對腸胃都有一定的刺激性。

而紅茶和存放一定時間的老白茶，黑茶由于發酵程度高，茶多酚，酯類和醛類都進一步氧化，一些内涵物質轉化為茶多糖，所以陳化多年的黑茶非常的醇甘就是這個道理，而且茶性溫和，适于大多數人喝。時間的選擇彈性也非常大。

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他在2個月前來找我，他讓我給他推薦對胃刺激小的茶葉，因為他的胃一直疼，但是他停止一段時間飲用綠茶之後，就發現胃疼好了很多，所以他懷疑是喝茶的問題。

我給他泡了一款中茶陳韻金磚，他喝了之後感覺口感和味道都不錯，也置辦了一套泡茶和煮茶的工具。

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沒成想，一個月之後他又給我打電話說黑茶不能喝，喝過之後，心裡發慌，惡心而頭暈，我當時懷疑他血糖有點低，讓他去檢查一下，同時說空腹喝茶可能會出現茶醉的現象，因為他說的非常符合茶醉的特征。

但是他堅持再換茶，我給他推薦了雲南古樹滇紅金芽，他很滿意。

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最近又說紅茶喝完了，再要，我說你那麼喝那麼快，我讓人給他送茶去，并且讓人實地了解他喝茶的方式方法，原來他投茶量太大，早上起來就喝茶，我想他的腸胃與大量的飲用綠茶有關，而黑茶的茶醉更是如此，一般來說，用泡茶壺放入8-10克就可以了，而他1000克的茶一個月就喝的差不多了，紅茶，特别是古樹滇紅，一般是3-5克就可以了，他都在10克以上。這樣的投茶量怎麼會沒有問題呢？

我馬上給他提出了這些看法，請大家一起與我跟蹤效果吧！

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