根據第七次人口普查數據顯示，2021年萬州人口總數約有156.44萬，從年齡結構來看，0-14歲人口占比13.96%，15-59歲人口占比62.11%，60歲以上人口占比23.93%。
2021年萬州常住人口總數在重慶市排第2名，在全國排第46名，全區下轄11個鄉、27個鎮、14個街道辦事處，管轄面積約有3457平方公裡，人口密度約為452人/km²。
萬州，屬于重慶市市轄區，是成渝城市群沿江城市帶區域中心城市、成渝經濟區的東向開放門戶，也是“一帶一路”和長江經濟帶重要節點城市。
萬州位于長江上遊地區、重慶東北部，因“萬川畢彙”而得名，是重慶、四川、陝西、貴州、湖南等地的物資集散地，境内有萬州大瀑布、天生城等旅遊景點。
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