1、将新鮮秋葵清洗幹淨，最好可以用食用鹽搓洗一下表面，再用鹽水浸泡一下，這樣可以将秋葵表層的絨毛去掉，也能将秋葵洗的更幹淨。将秋葵的蒂和尾部去掉，然後切成小段放入杯底。然後再往杯子加入适量飲用水。等秋葵泡個10分鐘左右即可食用。
2、秋葵具有季節性，過季就很難吃到鮮美的秋葵了，為了延長秋葵的食用期限，可以在當季的時候将秋葵做脫水處理，幹秋葵不僅可以做菜用，還可以泡水喝，保健功效一樣充分。
秋葵泡水喝的正确方法
更新时间：2026-08-08 00:47:26
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