腸易激綜合征有什麼好辦法-tft每日頭條

腸易激綜合征，主要表現為肚子間斷性的脹痛、充氣，突然想要排便，也就是通常所說的腹瀉。不過出現這種情況，患者也不一定能正常如廁，有的患者還會便秘，有的則是便秘和腹瀉同時存在，交替表現。腸易激綜合征是最常見的消化道疾病，除了腹痛腹瀉，大便的性狀也會有所改變，通常有半透明的粘液附着。這種病從開始到痊愈的時間很長，雖然對身體綜合狀況的影響不太大，不過還是會給患者造成一定的困擾。

腸易激綜合征有什麼好辦法（腸易激綜合征能治嗎）1

　　腸易激綜合征的影響：

1.頻繁腹瀉影響到人們正常的工作和學習。由于營養吸收過差，患者總是體虛無力、頭昏眼花、非常疲倦、且注意力不集中。

2.經常腹瀉或者便秘，對人體腸道的影響是不小的。腹瀉會讓人的免疫力下降，容易感染其他腸胃疾病，如腹瀉刺激損傷腸粘膜，出現結腸炎；而長期便秘則會導緻人體内的有害物質不能及時排出體外，逐漸引起其他消化系統疾病，甚至出現癌變。

3.除了生理上的不适，有的患者還會産生情緒問題，如緊張不安、焦慮煩躁等，甚至會影響到睡眠質量。

腸易激綜合征，并沒有具體的病理機制，但是據觀察，很大程度上與患者的心理因素有關，如患者生活壓力太大、工作任務過多、作息和飲食非常不規律等引發腹痛現象腹痛。有的患者在情緒激動、緊張、焦躁時腸道劇烈收縮，會出現腹痛難忍的情況。

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對于腸易激綜合征，其實沒有針對性的藥物，情況嚴重時，可以服用一些緩解症狀的藥物，特殊情況下，醫生甚至會給情緒激動的患者開一些鎮靜劑使用。

患上腸易激綜合征的人，應當忌口，少吃辣椒和油炸食品；戒煙戒酒少喝咖啡，并結合一些藥物調理，如補脾益腸丸、颠茄片等。通過益生菌平衡腸道菌群來緩解腸易激綜合征也是很多醫師們認可的一種方式；經常參加體育鍛煉，提高腸胃動力和免疫力；調節好心态，必要時進行心理治療，保持輕松狀态。

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控制腸易激綜合征最好的方法還是通過健康合理的飲食來調節。可以選擇多吃些含有纖維的食物，一類是橘子、蘋果等含有可溶性纖維的水果，幫助改善腸道；另一類則是麥麸、蔬菜等含有不可溶纖維的食物，有助于緩解便秘問題。

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