一二一先邁左腳甩右手，再收左腳和右手邁右腳甩左手。一二一一般在進行齊步走動作時會用到，而齊步走是軍人的常用步伐，要求起步前進過程中姿态端正、臀腿協調、擺臂自然、步幅準确。
一二一先邁左腳甩右手，再收左腳和右手邁右腳甩左手。一二一一般在進行齊步走動作時會用到，而齊步走是軍人的常用步伐，又多用于整個隊列整齊前進，非常鍛煉隊員之前的默契。
齊步走的動作要領是聽到齊步走口令後，讓左腳立即向前方邁出75寬厘米，前腳掌的根跟和後腳腳尖着地的姿勢，同時讓身體重心前移，上體挺直，手指輕輕第二節，之後兩臂和雙腳交叉擺動即可。
起步前進要求姿态端正、臀腿協調、擺臂自然、步幅準确。齊步走過程中聽到立定口令後，需要将左腳向前踏大半步着地，大約50裡左右，腳尖向外越30°，雙腿挺直，右腳向左腳迅速靠攏成立正姿勢。
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