1、蝦幹的熱量是121大卡，單位熱量較低。每100克蝦幹的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
2、根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路裡的熱量，男性則需要1980～2340卡路裡的熱量。
3、其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少于人體每日所需熱量的55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。
蝦幹熱量有多少 蝦幹的熱量是多少
更新时间：2025-08-11 00:05:42
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