在大多數女人的眼中，防曬霜是可有可無的，小編剛開始也是這樣認為，總覺得防曬霜太油膩了，完全不想往臉上擦，即使是夏天也偷懶，直到皮膚被曬黑了，才明白防曬的重要性。

曬傷的概念。背上有紅色曬傷皮膚的年輕女人。

夏天火辣的太陽和強烈的紫外線，它們都是看不見的隐形殺手，損害直達 DNA 層面，影響皮膚細胞的合成和代謝，加快皮膚衰老的速度。防曬有多重要呢？讓我說如果隻用一種護膚品來抗老，那我一定給你推薦：防曬霜。

如果在夏季皮膚不注重防曬，曬傷後想要補救就為時已晚了！防曬是肌膚美白的根源所在，遠比其它的美白護膚品要好得多，因此在夏季防曬工作一定要加強。

首先來給大家普及一下防曬霜包裝上的指數，包裝上一般是兩個值：SPF 和 PA

SPF 值表示防曬的效果，SPF 值越高，防大太陽暴曬的能力越強，SPF50 是高倍防曬，SPF20 屬于中等防曬力。理論上來講，SPF 值越高，防護時間越長。

SPF15 的防曬霜就可以阻隔 94% 的 UVB，而 SPF50, 對 UVB 的阻隔是 97%，也就增加了 3%，但随着 SPF 值的增加，防曬霜用起來會更加厚重、粘稠、不舒适。

PA 值表示抗老化的效果，後面的加号越多，就表示防護力越強。一般來講，兩個「 」就可以滿足日常防護需求。

需要我們有防曬霜，但是夏天出門也要盡量做好硬防曬。

一、硬防曬——就是做好“表面功夫”。出門打傘或者穿一件防曬衣，面對猛烈的陽光時，最好還能戴上太陽眼鏡，既能防曬又能凹造型。

二、軟防曬——就是要做好防曬用品的塗抹。在出門前半個小時就要提前塗好防曬霜，而且在夏季的戶外，最好每隔2～3小時就要抹一次。

1、陰雨天不用防曬

很多妹子可能會有這樣的誤區，大晴天防曬措施做得非常到位，而陰雨天不塗防曬就出門了，甚至連隔離都不塗！而真相是：陰雨天的雲層比較厚，更容易反射或折射紫外線！反而更需要注意防曬！

2、防曬霜用量不夠

防曬霜的用量不夠，防曬效果就等于沒塗！曬黑是分分鐘的事！簡直可怕！正确防曬霜用量：臉部要達到一元硬币大小！身體防曬霜需達到兩個小酒杯的容量！

3、塗完防曬立馬出門

很多小仙女為了趕時間，臉上胡亂抹一抹防曬霜就立馬出門了...

中招的都有誰，舉起你們的手來抱個團~

其實，從塗抹到肌膚吸收起到防曬作用是需要一段時間的！

防曬霜最起碼出門前半小時塗抹才有效果哦！

4、沒有及時補塗

防曬霜效果也是有時間限制的！早上塗了防曬霜出門，一天就靠它防曬完全是不！可！能！的！人的皮膚在日光直射下産生紅斑的時間是20－25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，大約可以防UVB160分鐘左右，PA一個 可以防UVA四個小時。

大家根據自己的防曬霜指數和需求及時補塗喲~

5、塗了隔離霜不塗防曬霜

有些小仙女可能會說，我塗了帶防曬指數的隔離是不是就可以不用塗防曬了？專業的防曬霜是無法用隔離霜和妝前乳替代的哦~不想曬黑的話，老老實實塗防曬霜是真理哈~