讓頭發茂密的方法如下：
1、避免消極情緒，情緒低落、壓力過大和精神緊張等精神因素，會導緻頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不通暢，并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生态改變和營養不良。降低頭發生存的環境質量，從而導緻脫發。
2、避免過度燙染，在燙染發的過程中，藥水中所含的堿性會破壞頭發原有的蛋白質結構，導緻毛發的蛋白質流失，使頭發強度降低，造成頭發斷裂、幹燥無光澤，并且會引起毛囊炎症，久之則毛囊萎縮。
3、避免頭發暴曬，日光中的紫外線會造成頭發和頭皮的老化，會破壞存在頭發皮質層中的黑色素，使頭發褪色，變得枯黃、難梳理。除此外，日曬對頭發的傷害還表現為頭發幹燥、無光澤、無韌性、變脆易斷。減少陽光的直接暴曬，打遮陽傘或者戴帽子，切勿剛洗完頭發立即出門。或者在出門前抹上免洗的保濕潤發露，能幫助鎖緊頭發的水分，防止陽光下水分過度蒸發。
4、避免濕發時梳頭，剛洗完頭發時，毛鱗片處于張開的狀态，此時的頭發比較脆弱。如果這個時候梳頭或是大力擦拭頭發，都有可能導緻秀發受損，久而久之就會造成牽引性脫發。所以，保持正确的梳理習慣和方式，對預防物理性頭發損傷很重要。
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