1、薏米紅豆粥。薏米的營養豐富，并且可以去除濕氣，是大家最常吃的去除濕氣的食物，每天都喝薏米紅豆粥，可以排毒去濕氣。而且薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。
2、山藥排骨湯。體内濕氣太重主要是因為脾不是很好,好好的補脾,能夠有效的去除體内濕氣。山藥有健脾補脾的功效,用山藥炖湯喝,不僅好喝,還能達到健脾補脾,去除濕氣的效果。
3、瘦肉炒苦瓜。苦瓜不僅的防癌,還有清熱祛暑,利尿益氣,降血壓血糖以及去除濕氣的功效。多吃苦瓜,能很好的去除濕氣。
什麼食物去濕氣最好
更新时间：2025-06-26 08:10:54
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
減肥最快的方法5天瘦十斤很困難
原創内容，擅自搬運者必究！好身材需要一定的自律，放縱吃喝的人容易出現身材走形、發胖的現象，不利于維持住好身材。如果你想要減肥，除了多運動提高卡路裡消耗，控制飲食控制卡路裡攝入外，還需要從生活細節入手，才能提高燃脂速度，遠離發胖困擾。這幾個減...
2025-06-26
口腔健康愛牙日
9·20愛牙日2019年9月20日是第31個“全國愛牙日”。今年愛牙日的宣傳主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線潔牙護龈促健康”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群衆口腔健康意識，建立自我口...
2025-06-26
查不到備案的護膚品是不是不好
當下護膚品已經成為日常生活中不可或缺的一部分我們該如何确定自己使用的護膚品是否安全？這一期穎兒就跟大家聊聊“護膚品安全”的話題你的護膚品在藥監局備案了嗎？市面上琳琅滿目的護膚品品牌那麼多，除了對比口碑、價格、暢銷度、知名度以外，我們還應該關...
2025-06-26
廢舊藥品屬于什麼垃圾
廢舊藥品屬于什麼垃圾?廢藥品是有害垃圾有害垃圾指的是帶有有毒有害化學物質的垃圾廢品，與一般廢棄物不同，危險廢物危害更大，随意排放、貯存下危險廢物，在雨水、地下水的長期滲透、擴散作用下，會污染水體和土壤，進而影響人類健康，我來為大家科普一下關...
2025-06-26
喝五谷雜糧水有什麼功效
人吃五谷，孰能無病？其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決，沒事喝一口，百病悄悄走！會喝了你也能當個老中醫！随着人民生活水平提高，奔入小康生活，很多人都談養生，如何養生呢?難道我們平時少吃大魚大肉，多吃點五谷雜糧，就能無病嗎?今天小編說的養生...
2025-06-26
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
