1、吃無花果不會上火。從中醫的角度來看，無花果性平、味甘，也就是說無花果既不是寒性食物，也不是熱性食物，屬于中性，适合任何人食用，既不會引起上火，也不會出現體寒。
2、禁忌
（1）無花果不能多吃
無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些澱粉，屬于典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體内，引起肥胖。
（2）腹瀉的人不宜生吃無花果
生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，并且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養基，不是很衛生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之一，腹瀉的人吃可能會加重症狀。
（3）過敏體質不宜生吃無花果
無花果自身含有很高的異體蛋白，尤其是剛采摘的鮮果，在其果皮上還有就很多的強腐蝕性的汁液，對正常人都有很強的刺激性，過敏體質的人一吃就過出現過敏症狀。還有無花果屬于隐頭花序，我們吃的其實不全是它的果實，甜的部位其實是花骨朵，含有較高的花粉，也有緻過敏的可能。
（4）胃腸潰瘍者不宜吃無花果
無花果中植物酸含量較高，尤其是沒有完全成熟的青色無花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多種，對胃腸的刺激比較大，若是自身胃腸就有潰瘍者，食用後可能加重症狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等。
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