1、嬰幼兒。嬰幼兒一般指指0到6歲的幼小兒童。靈芝屬于滋補品，而嬰幼兒的消化器官尚未完全發育，如果他們吃了靈芝，可能會加重消化器官的負擔，進而增加一些消化道不适反應的風險。所以，嬰幼兒最好不要吃靈芝，尤其是一歲以内的嬰兒。
2、對靈芝過敏的人群。調查發現，有一些人對靈芝過敏。一旦吃了靈芝，就會出現過敏的不适症狀，影響身體健康，降低生活質量。所以，對靈芝過敏的人群最好不要吃靈芝。
3、大出血人群。生活中，有不少人可能有大出血的不适表現，建議盡快就醫止血。這個階段，是不适合吃靈芝的。因為靈芝可能會影響血小闆凝集。再者靈芝屬于大補的食物，而人在大出血時，身體處于非常虛弱的狀态。如果吃了靈芝，身體可能會承受不起，适得其反。
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