1、豆腐和菠菜不能一起吃的原因在于菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合形成不溶性的沉澱草酸鈣。體内草酸的大量積存，是導緻泌尿系結石的主要原因之一。
2、然而菠菜當中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排洩的因素，包括豐富的鉀和鎂。菠菜中的維生素k，具有促進骨鈣形成的強大功效。為了減少菠菜中草酸的含量，吃之前可以用開水綽一下。
豆腐和菠菜為什麼不能一起吃
更新时间：2025-07-07 11:02:00
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
武漢一線抗疫最新消息
據湖北省衛健委消息，3月18日0—24時，湖北全省新增新冠肺炎确診病例0例，無境外輸入性病例。至此，武漢新增病例數終于為0了。湖北衛健委數據顯示，自1月23日開始，武漢每日新增病例數據直線上升，從2位數，到3位數，再蹦到4位數。2月12日，...
2025-07-07
教你如何發現早期冠心病科普
教你如何發現早期冠心病科普?華龍網3月27日10時30分訊近年來，我國冠心病的發病率呈逐年上升趨勢，冠心病給患者和家庭帶來沉重的醫療支出負擔，急性心肌梗死更是直接威脅患者的生命，下面我們就來說一說關于教你如何發現早期冠心病科普?我們一起去了...
2025-07-07
五天瘦15斤的減肥方法
減肥的話題一直處于輿論的熱點，無論是愛美的女性朋友還是追求肌肉感的男性朋友。對于減肥而言，很多人關注的點是“減肥速度”，一天最多能減幾斤？怎樣減肥能更快？對于這個問題，些許文字給您做出解釋。另外，更建議大家關注的是關于健康減肥的細節，如何減...
2025-07-07
獻血後的6大注意事項及标準
血液對于人體有着重要的意義，是維系生命健康的源泉，當人體失血過多時，就會産生不良影響甚至是生命的危險。雖然我們不能像醫生一樣直接拯救患者，但我們每個健康的人都有機會成為别人的救世主，而獲得這個機會的途徑就是無償獻血。2020年6月14日，是...
2025-07-07
一個家庭必須養的十種花
現在很多人都會在家裡養上一些花，用來美化居室，點綴生活，讓家更溫馨，讓生活更有情調，但是居家養花一定要選對花草，不然可有會影響健康，當然選對了花草會利于健康，特别是封閉的室内養花，選擇需謹慎，今天咱們就分享一些利于健康的花草，株型雅緻有格調...
2025-07-07
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
