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如何去除舌苔

更新时间：2025-08-30 18:17:06

　　1、舌苔可以清理，但是萬萬不能用過于鋒利的物體去刮，可以用專業的舌苔清理軟布慢慢擦拭，當然如果舌苔顔色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。

　　2、早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱幹淨。

　　3、在刷牙的同時，最好用牙膏配合使用，這樣會幹淨些，但是不要用過于刺激的牙膏，草本類最好。如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環境空間。

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