1、沐浴加強皮膚運動：沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝，方法合适的話還能夠起到瘦臉的功效。類似于桑拿浴，沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗，通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。
2、冷熱交替洗臉：單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然後用冷水，冷熱交替，促進血液循環，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊緻!
3、每天洗臉的時候用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往内頂，一次維持數秒，反複幾次，你可能會感覺到有點疼痛，但這是效果開始有效的征兆，無需擔心，如果能加上一些瘦臉霜，會更加有效。
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