網絡爆紅的祛濕茶多是由薏米、赤小豆，芡實等原料組成，但在我看來僅僅靠他們來祛除濕氣是不現實的，所以祛濕茶組方中都會有茯苓的出現，它的真假往往決定着是否有效。
現市場上的僞品不少，主要是用澱粉類物質經過機器壓制而成。長得和真品一模一樣。
下面就教給大家一些簡便的方法來鑒别茯苓的真假，從而間接鑒别你喝的祛濕茶是否能在原材料上起到效果。
第一質地，真的茯苓質地摸起來是硬的。并且沒有粉末。
第二口感，嚼到嘴裡會有黏牙現象出現。
第三泡水，過30分鐘以後如果在水中散開就是假的。
- 順便普及一下茯苓的功效。茯苓：利水滲濕，健脾安神。在中醫臨床多用于水腫尿少，痰飲眩暈，脾虛食少，便溏腹瀉，心神不甯，失眠等。自己買來泡水喝一次可用10-15g，且本身為藥食同源品類。
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