首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
番茄蝦滑湯嬰兒九個月
番茄蝦滑湯嬰兒九個月
更新时间:2025-08-07 01:36:49

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(1)

  冬天就是要喝熱熱的湯呀~蝦滑也絕對是男女老少皆宜的一款菜品,配上番茄、白菜和金針菇,酸酸甜甜,開胃滿分。吃上一碗,飽腹、低卡又營養~

  By 界界樂

  用料

  蝦滑 300克西紅柿 1個白菜 500克金針菇 300克

  做法步驟

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(2)

  1、鍋内熱油,煸炒番茄

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(3)

  2、加入生抽和鹽方便炒軟出沙

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(4)

  3、番茄出沙後放入白菜翻炒

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(5)

  4、白菜炒至略微變色後加入熱水,大火燒開

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(6)

  5、用勺子将蝦滑團成球,放入鍋中

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(7)

  6、大火煮開,然後加入适量番茄醬、鹽、糖,中火炖煮8分鐘

  番茄蝦滑湯嬰兒九個月(蝦滑蔬菜湯營養低卡)(8)

  7、蝦滑蔬菜湯就完成啦

  小貼士

  蝦滑口感Q彈,有豐富的蛋白質,蔬菜可以補充維生素和膳食纖維。再來一瓶界界樂乳酸菌,營養滿分

  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

  喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

  ,

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
天冷了吃什麼水煎包
天冷了吃什麼水煎包
小時候看到街上有賣水煎包總要買來吃,那個味道是童年的記憶,如今我自己會做了,味道是一樣的味道,但是心境不同了By青蘋果薄荷用料面粉1000克韭菜一把雞蛋五個小蔥三根粉條一小把做法步驟1、将面粉放入盆裡2、适量發孝粉用溫水化開加入面粉裡,和成...
2025-08-07
寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶食譜?每天喝250-500ml的牛奶或者是豆漿,這是鈣質的主要來源,同時給寶寶吃肉、蛋類的優質蛋白,今天小編就來聊一聊關于寶寶斷奶食譜?接下來我們就一起去研究一下吧!寶寶斷奶食譜每天喝250-500ml的牛奶或者是豆漿,這是鈣質的主...
2025-08-07
胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃
胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃
胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃?材料:胡蘿蔔,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高湯,熬熟植物油,我來為大家科普一下關于胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃?以下内容希望對你有幫助!胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃材料:胡蘿蔔,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高湯,...
2025-08-07
想知道寶寶是男是女怎麼查
想知道寶寶是男是女怎麼查
很多媽咪對肚子裡小寶寶的性别很好奇,想要早早替孩子準備适合的衣物與用品,于是衍生出很多怪招來求解,除了《清宮生男女圖》之外,以下焦糖綠玫瑰整理了7種趣味預測方法,分享給孕期中的你。孕媽咪的膚質相傳女性在懷孕後,如果膚質變差,痘痘冒不停,那可...
2025-08-07
孕婦禁忌吃什麼
孕婦禁忌吃什麼
孕婦禁忌吃什麼?隻要是健康安全的食品孕婦都可以吃孕期要盡量少吃山楂等容易引起宮縮的食品,但這種食物吃的量非常大才會引起宮縮,一般不至于引起宮縮孕期在飲食上最主要的是少吃甜食,尤其是特别甜的水果,比如西瓜,我來為大家科普一下關于孕婦禁忌吃什麼...
2025-08-07
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved