蜱蟲在一年中的溫暖月份更加活躍

　　夏天意味着戶外活動、徒步旅行，以及蜱蟲叮咬。這種令人毛骨悚然的小爬蟲往往在一年中溫暖的幾個月裡，即4月至9月期間最為活躍，而且這些蛛形綱動物在全國各地無處不在。

　　但蜱蟲叮咬不僅僅是春夏之交的困擾。據疾美國病控制和預防中心（CDC）估計，每年美國約有47.6萬人得萊姆病，該病是由蜱蟲叮咬的細菌轉移到人類身上引起的。每年還有數以千計的人患上其他蜱蟲傳播的疾病，如類似瘧疾的疾病巴貝斯病、類似流感的無形體病以及罕見但可能緻命的波瓦桑病毒感染。

　　專家說，但是人們可以采取措施避免被蜱蟲叮咬，除了老生常談的建議，即遮掩和避免高草之外。從撒木屑到把衣服放在烘幹機裡快速烘幹，這裡有10種避免蜱蟲叮咬的方法。

　　1. 使用殺蟲劑抗瘧蚊帳中的殺蟲劑氯氰菊酯可以殺死成年蜱蟲以及處于幼蟲階段的蜱蟲，這些蜱蟲是最容易攜帶萊姆病的。理想情況下，人們還應該購買經過氯菊酯處理的衣服、襪子和鞋子。相比之下，常見的殺蟲劑化學品N,N-diethyl-meta-toluamide（DEET）并不能殺死蜱蟲，但它确實能驅除蛛形綱動物，從而使蜱蟲叮咬的可能性降低。

　　2. 在家要提高警惕研究表明徒步旅行和露營并不是感染蜱蟲病的最常見途徑。權威機構估算約四分之三的人是在家裡和周圍的活動中撿到蜱蟲的，兒童的遊戲和園藝是一些最危險的活動。因此父母應該确保在孩子進屋時對他們進行蜱蟲檢查。

　　蜱蟲經常從長草頂上 尋覓，或尋找潛在的宿主

　　3. 待在陽光下蜱蟲蛹的角質層（或外罩）會迅速失去水分。因此，它們不能在濕度低于80%的環境中生存超過8小時。所以堅持在陽光充足的地方可以減少蜱蟲的暴露。

　　4. 改變景觀 住宅周圍的大多數蜱蟲停留在院子和綠化帶之間的範圍内。為了使你的院子裡沒有蜱蟲，使用能夠阻止老鼠、木頭人和其他攜帶蜱蟲的動物的景觀設計。人們還應該清除房子附近常見的蜱蟲栖息地——如樹葉堆、灌木和地面覆蓋物。遊樂設施應保持在陽光下，遠離陰涼處。蜱蟲不會穿過院子周圍放置的木屑屏障，也許是因為這種材料使它們太幹燥了。

　　5. 檢查寵物狗各種各樣的蜱蟲——包括狗蜱（Dermacentor variabilis）和孤星蜱（Amblyomma americanum）——會咬狗，也會向人類傳播疾病，所以寵物主人應該在寵物進入室内後立即檢查它們身上的蟲子。

　　一定要檢查你的寵物是否有蜱蟲，特别是因為這種害蟲可以向動物和人類傳播疾病

　　6. 戶外運動減少皮膚裸露當你在外面時，盡可能多地遮蓋皮膚，可以防止蜱蟲叮咬。例如：把褲子塞進襪子裡是一件看起來很呆闆的事情，但在這種情況下，它可以讓你以後免于遭受蜱蟲傳播疾病的折磨。

　　7. 穿着淺色的衣服 淺色衣服可以有效防止蜱蟲叮咬，此外還能有效的分辨蜱蟲附身。

　　8. 衣服烘幹 由于蜱蟲非常容易變幹，因此可以通過在烘幹機中用高熱快速旋轉5分鐘來殺死這些搭便車的寄生蟲。蜱蟲可以在洗滌過程中存活下來，那些既要洗衣服又要晾衣服的人可能隻是把衣服扔到一堆，以後再清洗。然而，他說，當你把衣服拿進屋裡時，最好立即做一個快速幹燥循環，而不是讓蜱蟲在你的髒衣服上徘徊。

　　9. 洗澡和檢查 在戶外活動後——特别是在草叢、灌木叢或林區——人們應該立即脫掉衣服，對皮膚進行蜱蟲檢查，然後洗澡。有戶外活動後立即洗澡的習慣的人不太可能得萊姆病，也許是因為他們可以在咬人的蜱蟲傳播疾病之前抓住它們。紐約州衛生部沃茲沃思中心的蟲媒病毒實驗室主任勞拉-克萊默說，蜱蟲咬人後，可能需要幾個小時來傳播萊姆病。疾病預防控制中心指出，通常情況下，蜱蟲必須附着36至48小時或更長時間，才能傳播萊姆病的緻病細菌。迅速清除蜱蟲（24小時内）可以極大地減少你感染萊姆病的機會。

　　10. 移除蜱蟲 專家說，如果在采取了所有這些預防措施後，人們确實被蜱蟲咬了，他們應該立即用鑷子或鑷子将蛛形綱動物取出。疾控中心建議用均勻、穩定的壓力将蜱蟲直接拉起，而不是扭動害蟲，然後用酒精或肥皂和水清洗咬傷的傷口。如果出現類似流感的症狀或可疑的皮疹，一定要去看醫生，并把蜱蟲帶到衛生部門進行檢測，看它是否藏有任何疾病。

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