不宜性愛的6個時刻

　　1、病患生病時身體抵抗力低下，敏感度降低，影響親熱質量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過夫妻生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

　　2、月經到來此時身體開放，親熱時極易感染，導緻子宮或附件發炎。研究還發現，在經期親熱，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過夫妻生活，可有效減少器官感染的幾率。

　　3、喝高了飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導緻男方私處勃起不堅或早洩，妨礙夫妻生活和諧，而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後夫妻生活也是引發猝死的重要原因之一。醉酒後親熱可能引發功能障礙；加重酒精對身體各個器官的損害；誘發心腦血管疾病，嚴重者還會猝死；動作可能不協調、适度，會對器官造成傷害。

　　4、半夜11點不是個好時機。美國着名兩性雜志《紅書》對2500名女性進行調查發現，對于大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，并不是個性愛好時機。

　　5、情緒不佳中有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過夫妻生活，不僅得不到親熱的和諧，還會使情緒不佳的一方産生反感。如反複發生，會導緻女方的冷淡或男方的冷淡。

　　6、吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況，這也不利于進行性生活。

　　這些時間段進行性生活最好

　　11：00～13：00

　　午後的時間，容易性愛欲望高漲，這是荷爾蒙在作怪。事實上，在飯後半小時之後，甜蜜一下無可厚非，但需要記得不能過分透支體力。但要提醒的是，甜蜜半個小時之後，要注意休息一會兒。

　　13：00～19：00

　　在這個時間段，不妨來一場“房事風暴”，花點時間，布置性愛的環境，試着玩一些創意的性愛，多向對方說一些柔情的語言，會讓性愛充滿激情活力。

　　19：00～23：00

　　這個時間段可謂是每日的黃金時期，當然也是過性生活的最佳時間。不過，在這個時間段内，很多人喜歡看影視劇或玩遊戲，所以性生活就被冷落了。在此建議，雙方願意過性生活切勿放過這個機會，如果不願意，就各自娛樂一下，而後再性愛。

　　23：00～3：00

　　這個時間段，身體正處于睡眠時期，為了讓彼此的身體得到更好的休息，不妨把性愛的時間提前，然後美美地進入睡眠狀态，這樣會大大提高睡眠質量，也不會讓夫妻感覺到房事的枯燥。

　　3：00～5：00

　　有些男人在夜裡會勃起好多次，當他們需求旺盛的時候，女人要學會配合男人，而不要埋怨他、怪罪他性欲強。殊不知，在這個時間段，經過深睡眠的調整，雙方的身體狀态都處在極佳的階段，此階段交合的精子質量最高，生出來的後代也最聰明強壯。所以，不妨在這個階段，來一場激情的性愛。

　　5：00～7：00

　　這個時間階段，睡眠非常敏感，此時身體正在為當日下午的活動儲備能量。所以，在此期間不宜做愛，夫妻之間不妨聊聊天，說一些柔情蜜語，然後為一天的生活、工作做準備。