懷孕初期可以更換不同品牌葉酸嗎-tft每日頭條

作為一個生下孩子半年多的寶媽，終于可以成為過來人向大家介紹一些備孕懷孕生産的知識了。對于準備要寶寶的女士來說，第一步是要進行一個全面的産前檢查，如果身體健康，就可以開始準備服用葉酸備孕了。

懷孕初期可以更換不同品牌葉酸嗎（懷孕前多久開始吃葉酸）1

首先我們要明白為什麼吃葉酸。孕婦在妊娠期間缺乏葉酸，可能會造成胎兒神經管畸形，神經管畸形意味着孩子可能會是無腦兒、脊柱裂或者唇腭裂。寶媽當時本着是藥三分毒的心理，打算食補，但是在科普了知識後發現，含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。所以為了孩子的健康，一般建議至少從你準備懷孕前3個月至整個孕早期補充葉酸。

很多準備懷孕的寶媽都會糾結吃什麼牌子的葉酸好，今天就來為大家盤點市面上比較主流的幾款孕期葉酸産品。

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斯利安是國家免費發放葉酸的供應廠家，所以小編認為非常安全、靠譜，因此自己選擇的就是這款産品，便宜、購買方便，藥店價格在30元左右，每日一粒400微克。其實葉酸是很普通的一種維生素補充劑，沒有什麼科技含量，推薦給懶得海淘的寶媽。

斯利安還有款升級本，叫金斯利安，是補充多種維生素的，營養更加全面。價位大概在100元上下。

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愛樂維複合葉酸片,德國拜耳集團出品，要有國行版和澳大利亞版，因為屬于大品牌，大家還是可以放心服用的。關于愛樂維的争議主要是葉酸含量是否偏高。據資料顯示，葉酸的每日攝取量：成人的建議是400 微克，孕期600微克，可耐受最高攝入量為每日1000 微克。所以愛樂維800微克的量應該也是可以承受的。

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如果有條件的話，小編建議大家購買澳洲版的，據說中國版的維生素A含量過高，而孕期維生素A含量攝取過量的話會引起胎兒畸形，澳洲版的賣點就是無維A安全版。國行價格是70元30片，澳洲版的價格是300多人民币100粒。

澳大利亞BLACKMORES的黃金素，目前在孕媽群體中比較火，這個品牌的東西在澳洲很有名，他家的東西很天然，隻要正品可以放心服用，包含了葉酸、DHA等多種營養素，可以全面補充孕期的營養，200元左右一瓶，180片，可以吃3個月。

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補充一點，男人也是要補充葉酸的，可以提高精子活力，建議男女一起服用。此外，準備懷孕的寶媽還是要多吃水果、蔬菜、蛋奶和魚肉，均衡飲食，争取在食物中攝取每日所需的營養，天然的食物更利于人體的吸收，大家千萬不要因為迷信保健品而忽視了每日的飲食。

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最後，給大家一條懷孕秘訣，那就是保持輕松、開心，千萬不要緊張，懷孕其實是件很簡單的事，不要想的太複雜！