減肥茶是源自中醫理論，以草本植物如荷葉，普洱茶，為配料的天然減肥飲品。它最大的好處就是無藥理副作用，相對減肥藥品，減肥效果穩定，食用成本低廉。有6個茶飲讓你更輕松的減肥，下面一起來看看吧。
1、香蕉綠茶
材料：香蕉、綠茶、蜂蜜
做法：将香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再适量加些蜜糖飲用。
功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。
2、清絡飲
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：①用紗布将幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
3、龍須茶
用玉米須10克～15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。
4、雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
5、薄荷茶
取新鮮荷葉切成碎片曬幹，開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。
6、蘆荟紅茶
材料：蘆荟、紅茶、蜂蜜、菊花
做法：蘆荟去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
功效：蘆荟紅茶可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
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