人生不過是一張清單，你想要的，不想要的，統統的列在上面。 ---前言

每個人都上過學，但不一定都上過幼兒園;幼兒園時學的加減法，即便到了小學，也會再學。可是人生的加減法，你真的學會了麼？

每天慌慌張張，匆匆忙忙，這就是你想要的生活？

每日無精打采，垂頭喪氣，這就是你夢想的人生？

每晚自我問責，自我約束，這就是你希望的結果？

哪怕有一丁點兒的不樂意，有一丁點兒想要說“不”，那你就往下看：

給自己的人生做道加法:

一、為自己灌輸智慧

• 1.多讀經典書籍

閱讀不僅給予我們知識，而且讓我們心情愉悅。有事沒事兒多讀書。至于經典書籍，每個人興趣不同，我隻推薦五本:(馬克思:《資本論》）、(史蒂芬·霍金:《時間簡史》）、(曹雪芹:《紅樓夢》）、(路遙:《平凡的世界》）、(塞林格：《麥田裡的守望者》）。

• 2.多看優秀電影

現代電影超乎你的想象，但很多就像衣服，過了今天不想再穿。但經典還是有的，今天推薦五部:《阿甘正傳》、《霸王别姬》、《海上鋼琴師》、《肖申克的救贖》、《少年派的奇幻漂流》。(文藝範十足的蟲友們如果有私貨，不妨底部留言，再分享幾篇。)

• 3.放了假也不要閑着，趁着良辰美景，去公園，去海邊，領略一下大好河山。

二、加入親情、友情的溫暖

• 1.下班回家，不要眼裡隻有手機，多和親人聊聊天。雖然血濃于水，但水是最容易變淡的。

• 2.多和有故事的人聊聊，互相分享所見所感，也許在某一瞬間，他能觸發你的靈感。

三、加入品格的力量

• 1.俗話說:近朱者赤，近墨者黑。多和品行好的人相處，慢慢的你就會發現自己的品格也提升了。

• 2.言必行，行必果。答應一件事情之前要想清楚，不滿嘴跑火車，這樣你就感受到來自别人認同的幸福感。

四、加入體格的力量

• 1.改變自己的壞習慣。比如晚睡晚起、喝酒吸煙。

• 2.多多鍛煉。你可以散散步，也可以跑跑圈，不僅舒筋活血，而且絕對的益壽延年。

五、加入财富的欲望

• 1.錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。所以對财富要有欲望，讓你既有動力賺錢養家，又有動力實現自我。

• 2.設立長、短目标，堅持走下去。

  

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給自己的人生做道減法:

一、減去多餘的物質

• 1.從整理自己家開始。家中物品那麼多，可還是一天到晚買買買。住手吧！今天我們“斷、舍、離”。

斷是斷絕一切用不着的東西進入你的家;

舍是舍棄一切用不到的東西;

離是讓自己脫離對物質的過分欲望，做到:我需要的東西在我家;我不需要的東西去哪兒随它。

二、減去多餘的欲望

• 1.沒飯吃，你想要吃飯;吃飽飯，你想要睡覺;躺上床，你又想玩手機;玩到深夜，你毫無睡意，結果第二天哈欠連連，被老闆一頓臭罵···如此多的欲望，如此的循環，哪有快樂可言。

• 2.一棵樹，兩張紙;一張做鈔票，一張做手紙。你說做鈔票的榮光滿面，做手紙的灰頭土臉。我說那是你的欲望在作怪。不信?試問你“加急”的時候這張紙突然脫離了你的視線，又出現在你的身邊。你是感激鈔票呢，還是感謝這張紙？

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三、減去心靈的負擔

• 1.我們不是高壓鍋，沒必要總給自己加火。失戀的時候轉移視線，努力工作好好吃飯;失意的時候多想父母，說不定成功就在眼前。

• 2.有人說:我孤獨，我自卑，我不敢和别人說話。那麼為什麼不去改變:在這藍藍的天，穿着藍色T恤衫，去走走，去看看。

四、減去環境的紛擾

• 1.總舍不得關機，結果信息不斷。你的心就那麼大，哪裡還放得下？不如養成睡前關機的好習慣，既環保，又康健。

• 2.工作時間别聊天。我聲明:“我不是老闆，不會做魚湯。”因為也許你的一聊天，忙了半天，最後又回到原點。滿心的失落感。

• 3.适時的放空自己。每天鴨梨山大，無處釋放怎麼行？要不試着寫日記，把今天的見聞寫在紙上;要不試着泡壺好茶，遇見那久違的清香;要不試着冥想，在一個安靜的地方，細數歲月點滴···總之，要想讓頭腦和身體都健康，首先要治療思想。

  

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人生短短數十年，不慌不忙就翻篇。不如趁着現在年華尚在，時間正點，給自己的人生做道加減法吧!

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今日說詞:舍得

舍是勇敢的告别過去;

得是把握更完美的未來。

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【本文由“書蟲碩碩”發布，2017年06月12日】

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